GỐC TIÊN NHIÊN LÀ TH ẬN, GỐC HẬU THIÊN LÀ TỲ - MUỐN SỐNG LÂU, SỐNG KHỎE CẦN CHĂM CẢ HAI

GỐC TIÊN NHIÊN LÀ TH ẬN, GỐC HẬU THIÊN LÀ TỲ - MUỐN SỐNG LÂU, SỐNG KHỎE CẦN CHĂM CẢ HAI

Cô bác anh chị thân mến,

Trong Đông y, Th ận và Tỳ được ví như hai gốc rễ quan trọng nhất của cơ thể. Một bên là gốc sinh lực từ lúc sinh ra Th ận. Một bên là gốc nuôi dưỡng từng ngày Tỳ. Nếu chỉ chăm một mà quên một, thì cây đời khó mà vững gốc, khỏe cành.

1. TH ẬN - GỐC CỦA TIÊN NHIÊN

Th ận trong Đông y không chỉ là cơ quan bài tiết, mà là nơi tàng trữ nguyên khí, là nguồn sống mà cha mẹ truyền cho con từ khi còn trong bụng mẹ.

Khi Th ận suy, ta sẽ thấy rõ:

- Người dễ mỏi mệt, đau lưng, chân yếu.

- Ngủ hay mộng mị, tinh thần sa sút, ù tai, tiểu đêm.

- Sinh lý giảm sút, cơ thể chóng già.

Vì vậy, dưỡng Th ận là giữ lấy gốc sinh lực. Có thể chăm Th ận qua các món ăn vị th uốc như đỗ đen, kỳ tử, thục địa, nhục thung dung… và giữ lối sống thanh tĩnh, điều độ.

2. TỲ - GỐC CỦA HẬU THIÊN

Tỳ là nơi tiếp nhận và chuyển hóa thức ăn thành khí huyết là “nhà máy” sản xuất năng lượng hàng ngày. Nếu Tỳ yếu, cơ thể sẽ:

- Ăn uống kém ngon, hấp thu kém.

- Người hay mệt, bụng đầy trướng, rối loạn tiêu hóa.

- Dễ phù, hay bị ứ trệ, sinh đàm thấp, mụn nhọt.

Tỳ vững thì khí huyết đầy đủ, ngũ t ạng được nuôi dưỡng, tinh thần sáng suốt, thể lực tráng kiện là nền tảng cho một tuổi già khỏe mạnh.

3. VÌ SAO PHẢI KẾT HỢP:

- Chỉ bổ Th ận mà quên Tỳ, giống như nuôi lửa mà không thêm củi có gốc mà thiếu dưỡng.

- Chỉ kiện Tỳ mà bỏ Th ận, thì như có nguyên liệu mà bếp đã nguội lạnh chẳng thể sinh ra khí huyết đầy đủ.

Muốn khỏe phải đủ khí. Muốn sống thọ phải nuôi cả gốc lẫn ngọn.

BÁC SĨ PHƯỢNG THƯỜNG NÓI:

“Bổ Th ận là giữ lấy nguồn sống bên trong,

Kiện Tỳ là nuôi dưỡng sự sống mỗi ngày.

Gốc vững, rễ khỏe, cây đời mới trổ hoa lâu bền.”

Bác sĩ Nguyễn Phượng - Bác sĩ yêu sống khỏe, sống lành